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2013年8月21日水曜日

ZENさんダイエット

お医者さんより

最近太ったから(3kgくらい太ったらしい)

食事を控えるようにと言われたらしい。

たいへん!

こういうの、よくあります。

そのため血糖値が上がった とかの時

食べ物を減らせとか、運動しなくては とか、まーうるさいのです。



案の定


運動しなくてはと家の前をウオーキングしたり・・・(圧迫骨折 だったのでは?)

禁酒宣言をしたりと・・・(何度目か!)


いつまで続くでしょう。

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